fbpx
Zaprojektuj swój nawyk | Lidia Sarna

Zaprojektuj swój nawyk | Lidia Sarna

Jak często zdajesz sobie sprawę z tego, że Twoje życie w zdecydowanej większości składa się z nawyków? Znaczną część czynności wykonujemy całkowicie bezwiednie, podświadomie oszczędzając maksymalną ilość energii. Jest to nasza cecha ewolucyjna. Organizm...
#05 Właściwy kierunek | Podcast Po Zmianę | Lidia Sarna

#05 Właściwy kierunek | Podcast Po Zmianę | Lidia Sarna

W tym odcinku podcastu przedstawiam Ci solidną dawkę wiedzy w towarzystwie ćwiczeń, które pomogą wybrać właściwy kierunek dla Twojej zmiany. Zastanawiam się, jak Cię zachęcić do jego wysłuchania, żeby nie odstraszyć liczbą mocnych słów. Bo tu pada ich sporo. Jest o...
#04 Korpoadrenalina | Podcast Po Zmianę | Lidia Sarna

#04 Korpoadrenalina | Podcast Po Zmianę | Lidia Sarna

Żyjesz pod presją czasu i realizacji celów zawodowych? Czujesz, że poświęcasz pracy za dużo, kosztem swojego zdrowia, czasu dla siebie, kosztem ważnych dla Ciebie relacji? Zastanów się, czy nie wpadasz w uzależnienie od adrenaliny. W kolejnym odcinku mojego podcastu...